דרכי הגעה לאימון: איך נגיע לסטודיו ונחמם את השרירים לפני האימון? 1 ביולי 2018 להתאמן זה נהדר, אבל לנצל את הדרך לסטודיו בכדי לייעל את האימון לשרוף קלוריות נוספות – זה נהדר עוד יותר. אז איך עושים את זה? קרא עוד »