האם כדאי לשתות שייק חלבון אחרי אימון פילאטיס? אין מתאמן שלא מכיר את הקונספט של אבקת חלבון, שנראה שהיא חלק בלתי נפרד משגרת 7 בינואר 2022
קורונה טיים: איך להעביר אימוני פילאטיס בזום באיכות גבוהה? אם אתם נמנים על ציבור מדריכי הכושר בישראל, כנראה שמשבר הקורונה העולמי טרף גם את 22 בספטמבר 2020
תזונה ופילאטיס: מה לאכול לפני ואחרי האימון אימון פילאטיס הפך לחלק בלתי נפרד מפעילות גופנית שנחשבת יעילה ומחטבת, שומרת על שיווי משקל 22 באפריל 2020
פציעות ספורט: פיזיותרפיסטים מטפלים באמצעות פילאטיס לשיקום התפקוד תרגילי פילאטיס משמשים היום יותר ויותר במרפאות פיזיותרפיה כסוג משלים לטיפול בפציעות ספורט. רוב האנשים 10 בדצמבר 2019
פילאטיס לאחר לידה: כל מה שרצית לדעת! אחד האימונים הפופולאריים וגם הבטוחים לאחר לידה הוא פילאטיס. פילאטיס הוא אימון שהגיע אלינו לפני 19 בפברואר 2018
פילאטיס בהריון: האימון שישמור על גופכן ידוע שאחת משיטות האימון המעולות לנשים בהריון היא שיטת הפילאטיס. שיטה זאת מתאימה בעיקר למי 11 בפברואר 2018
כדור פיזיו: מה עושים איתו ולמה הוא טוב? אם תהיתם מהו הכדור הגדול הזה שתמיד רואים בפרסומות לחדרי כושר, הגיע הזמן שתדעו כי 11 בפברואר 2018