דרכי הגעה לאימון: איך נגיע לסטודיו ונחמם את השרירים לפני האימון? להתאמן זה נהדר, אבל לנצל את הדרך לסטודיו בכדי לייעל את האימון לשרוף קלוריות נוספות 1 ביולי 2018