ארכיון של: יולי 2018

דרכי הגעה לאימון: איך נגיע לסטודיו ונחמם את השרירים לפני האימון?

להתאמן זה נהדר, אבל לנצל את הדרך לסטודיו בכדי לייעל את האימון לשרוף קלוריות נוספות – זה נהדר עוד יותר.