כל הפוסטים של מערכת

ממש כפי שהגיוני לראות אדם שרץ למרחקים נעול בנעלי ספורט, כך גם הגיוני שהוא יהיה עם אוזניות, וזאת כי בין

אימון פילאטיס הוא כזה שהחל את דרכו כבר בשנות ה – 20 של המאה העשרים, כאשר אדם בשם ג'וזף פילטיס

להתאמן זה נהדר, אבל לנצל את הדרך לסטודיו בכדי לייעל את האימון לשרוף קלוריות נוספות – זה נהדר עוד יותר.

מהו אימון פילאטיס? למה הוא נחשב מעולה לחיטוב ועיצוב הגוף? וחשוב מכל: מדוע אימון זה כדאי שיהיה חלק בלתי נפרד

אימון פילטיס הפך בשנים האחרונות לפופולארי במיוחד ולא בכדי: האימון נחשב כאופציה מעולה למי שרוצה לעבוד על הגוף בצורה לא