כל הפוסטים של מערכת

מאמני פילאטיס: כל מה שרציתם לדעת על שיווק באינסטגרם?

ענף אימוני הפילאטיס הפך בשנים האחרונות לאחד מענפי הכושר הפופולריים והנפוצים ביותר במדינת ישראל. גברים ונשים כאחד, מבקשים להצטרף לקבוצות

פציעות ספורט: פיזיותרפיסטים מטפלים באמצעות פילאטיס לשיקום התפקוד

תרגילי פילאטיס משמשים היום יותר ויותר במרפאות פיזיותרפיה כסוג משלים לטיפול בפציעות ספורט. רוב האנשים מחפשים פיזיותרפיסט לטיפול בנושא מסוים

דרכי הגעה לאימון: איך נגיע לסטודיו ונחמם את השרירים לפני האימון?

להתאמן זה נהדר, אבל לנצל את הדרך לסטודיו בכדי לייעל את האימון לשרוף קלוריות נוספות – זה נהדר עוד יותר.

פילאטיס לגברים

הנטייה הרווחת בקרב האוכלוסייה היא להאמין שאימוני הפילאטיס הם אימוני נשים, אבל לאחרונה, יותר ויותר גברים מגלים את יתרונות הפילאטיס