פילאטיס בהריון: האימון שישמור על גופכן
11 בפברואר 2018
ידוע שאחת משיטות האימון המעולות לנשים בהריון היא שיטת הפילאטיס. שיטה זאת מתאימה בעיקר למי שתרגלה פילאטיס לפני ההיריון, וזאת משום שפילאטיס היא שיטת אימון
פברואר ב11, 2018
כדור פיזיו: מה עושים איתו ולמה הוא טוב?
11 בפברואר 2018
אם תהיתם מהו הכדור הגדול הזה שתמיד רואים בפרסומות לחדרי כושר, הגיע הזמן שתדעו כי מדובר בכדור פיזיו. אז מה צריך לדעת על הכדור הנפלא
התעמלות בונה עצם: תרגילי פילאטיס שיסייעו לכם למנוע הידלדלות עצם
11 בפברואר 2018
אחד האימונים שהפכו פופולאריים במיוחד בשנים האחרונות, הם אימוני פילאטיס, כאשר כיום ניתן לבחור בין פילאטיס רצפה, פילאטיס מכשירים, ואפילו פילאטיס בהריון! אימון פילאטיס הוא
פילאטיס בתל אביב: איך לבחור את הסטודיו הנכון עבורכם?
11 בפברואר 2018
החלטתם שהגיע הזמן להשקיע באימונים ולמצוא סטודיו לפילאטיס בתל אביב בו תוכלו להתאמן על בסיס קבוע? נהדר! בתל אביב והסביבה מצויים עשרות מכוני פילאטיס, על