מנפחים את השריר – גם בזמן חופשה! הכול על ספורט ימי באילת 20 בדצמבר 2022 אם אתם רוצים להמשיך ולנפח את השרירים שלכם גם כשאתם נמצאים בחופשה באילת, אנחנו ממליצים לכם לנסות את האטרקציות המגניבות האלה. סירת בננה, מצנח ים, קרא עוד »
אחרי האימון מתפנקים עם ספר טוב: 5 ספרים מומלצים שאתם חייבים להוסיף לרשימת הקריאה 10 בדצמבר 2022 רגע אחרי אימון פילאטיס טוב, הגיע הזמן להקדיש זמן לעצמכם לשבת בספה או אפילו במיטה לטובת קריאה של ספר. למעשה, לשילוב של ספרים בשגרת היומיום קרא עוד »
לא רק בסטודיו: מה כדאי לקחת לאימון פילאטיס בפארק? 6 בדצמבר 2022 בשנים האחרונות ניתן להבחין במגמה שבמסגרתה אימוני פילאטיס מתקיימים לא רק בסטודיו מקצועי אלא גם באוויר הפתוח, כמו למשל בפארק. למעשה כל מה שצריך לעשות קרא עוד »