מערכתבשנים האחרונות ניתן להבחין במגמה שבמסגרתה אימוני פילאטיס מתקיימים לא רק בסטודיו מקצועי אלא גם באוויר הפתוח, כמו למשל בפארק. למעשה כל מה שצריך לעשות הוא לקחת לאימון את האביזרים למצוא. נוחה בפארק להתחיל לתרגל בקצב שלכן, ועם שימת דגש על ניצול של האווירה לטובת יצירה של אימון אפקטיבי. אם אתן מתכננות להגיע לפארק לטובת אימון, להלן כל מה שאתן צריכות לקחת איתכן לאימון. מוכנות? בואו נתחיל!
מגבת במבוק
אימון פיליאטיס המתבצע באוויר הפתוח הוא אימון ספורט לכל דבר ועניין, ועל כן רצוי לארוז בתיק שלכן מגבת איכותית, כמו למשל מגבת במבוק. כדאי לקחת מגבת במבוק מאחר ומדובר במגבת איכותית מאוד אשר היא גם רכה וגם מתייבשת במהירות, כאשר היתרון שלה נובע בשל היכולת לכבס את המגבת מיד לאחר האימון, ולשמור על הרכות והצבע גם לאחר מספר רב של שימושים. כיום ניתן לבצע רכישה של מגבת כזו באתר של חברת גטה בעלות כספית אטרקטיבית ועם אפשרות לקבלת משלוח עד הבית, כל זאת כחלק משדרוג של אימון ספורטיבי דרך שימוש במגבת מעולה ועמידה למשך מספר רב של אימונים.
מזרן ספורט
כדאי לקחת אתכן לאימון מזרן איכותי אשר גם שומר על יציבות וגם מאפשר לכם לבצע את כל התרגילים בנוחות מקסימלית. כיום אפשר לבצע הזמנה של מזרן המותאם לאימון פילאטיס אונליין, כאשר כאן תמצאו טיפים לרכישה של מוצרי ספורט אונליין אשר תאפשר לכן להיות בטוחות כי אתן משקיעות את הכסף בחוכמה. העדיפו להשקיע יותר כסף במזרן איכותי העשוי מבד עמיד ודוחה אבק לצד חומר גלם עמיד ועבה, כל זאת מתוך מטרה לשפר ולשדרג את האימון.
רמקול
על מנת להיכנס לאווירה וכן להגביר את המוטיבציה, אפשר ואף רצוי לקחת איתכן לאימון רמקול נייד. כיום ניתן לבצע רכישה של רמקולים בעלות כספית אטרקטיבית לכל כיס דרך חברות מובילות המתמחות בתחום, אולם שימו לב כי אתן בוחרות ברמקול אשר מאפשר לכן להאזין למוזיקה או לפודקסט תוך כדי אימון פילאטיס למשך זמן רב ועם זמן טעינה קצר ככל האפשר. בנוסף, העדיפו לבחור ברמקול קל משקל כך שתוכלו לקחת אותו בנוחות בתוך התיק, ולשלוף אותו עם תחילת האימון.
אביזרי ספורט
אימון פילאטיס יכול להתבצע ללא אביזרים או ביחד עם אביזרים כמו למשל כדור פיזיו. רכישה של אביזרי ספורט דרך חנות מוכרת היא בעלת השפעה חיובית על היכולת לנצל את האימון המתקרב לטובת שיפור היכולת, וכן ביצוע של תרגילים, כאשר המטרה של האביזרים היא לסייע ולתמוך במסגרת האימון. על כן אביזרים כמו למשל כדור, גליל פילאטיס ועוד כדאי לקחת איתכן, מתוך הבנה כי בכך ניתן יהיה להוביל ליצירה של מענה ספורטיבי איכותי.
בקבוק מים
הקפדה על שתייה של מים בזמן פעילות גופנית היא חיונית, גם כאשר מבצעים אימון כמו אימון פילאטיס. הביאו איתכן בתיק בקבוק מים תרמי אשר מאפשר לשמור על הקור של המים למשך כל זמן האימון, ולשתות לפני, תוך כדי ואחרי, כל זאת מתוך מטרה להימנע מהתייבשות, בייחוד על רקע אימון אשר מתבצע באוויר הפתוח כמו בפארק.
לסיכום
במידה ואתן מתכננות לצאת ולהתאמן בפארק, זה הזמן לעבור על הטיפים אותם הצגנו לכם כאן. אריזה נכונה של מוצרי ספורט היא בעלת השפעה ישירה על היכולת לתרגל ולהוביל ליצירה של אימון פילאטיס אפקטיבי, ממש כמו בסטודיו, ועל כן זה הזמן להיעזר בסקירה, רגע לפני שאתן יוצאות לאימון.