פילאטיס לאחר לידה: כל מה שרצית לדעת!
אחד האימונים הפופולאריים וגם הבטוחים לאחר לידה הוא פילאטיס. פילאטיס הוא אימון שהגיע אלינו לפני יותר מעשור ומאז הוא אהוד
אחד האימונים הפופולאריים וגם הבטוחים לאחר לידה הוא פילאטיס. פילאטיס הוא אימון שהגיע אלינו לפני יותר מעשור ומאז הוא אהוד
פילאטיס כמו שרבים בוודאי יודעים, הפך לאחד האימונים הפופולאריים בארץ ובעולם וזאת בעיקר בשל היכולת שלו לחטב ולעצב את הגוף,
ידוע שאחת משיטות האימון המעולות לנשים בהריון היא שיטת הפילאטיס. שיטה זאת מתאימה בעיקר למי שתרגלה פילאטיס לפני ההיריון, וזאת
אם תהיתם מהו הכדור הגדול הזה שתמיד רואים בפרסומות לחדרי כושר, הגיע הזמן שתדעו כי מדובר בכדור פיזיו. אז מה
אחד האימונים שהפכו פופולאריים במיוחד בשנים האחרונות, הם אימוני פילאטיס, כאשר כיום ניתן לבחור בין פילאטיס רצפה, פילאטיס מכשירים, ואפילו
החלטתם שהגיע הזמן להשקיע באימונים ולמצוא סטודיו לפילאטיס בתל אביב בו תוכלו להתאמן על בסיס קבוע? נהדר! בתל אביב והסביבה